全民营养周 战疫期间吃什么提升免疫力?专家告诉你

发布日期:2020-05-22 03:05   来源:未知   阅读:

5 月17 日~23 日是全民营养周,今年的主题为“合理膳食免疫基石”。

在和病毒细菌等致病因素斗争的过程中,机体的免疫力发挥着至关重要的作用。人体免疫力的高低受多种因素的影响,其中营养因素起着十分重要的作用,它是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。

营养不良会导致机体免疫系统功能受损,对病原体的抵抗力下降,从而增加感染发生和发展的风险。因此,通过合理营养可以改善人体的免疫状况,增强对疾病的抵抗能力,对预防疾病的发生有重要的意义。

这些营养素与免疫息息相关